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Klartraum mittels MiBand 2 / Fitness Armand

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Klartraum mittels MiBand 2 / Fitness Armand

Beitragvon Kusuri » 02.07.2018, 20:47

Also, Heute möchte ich euch mal über ein kleines Projekt von mir plaudern das ich so schon seit einigen Jahren im Kopf habe, aber nie wirklich komplett umsetzen konnte da es mir an spezifischer Hardware auf dem Markt mangelte die das tun konnte was ich möchte. Da sich das aber in einigen Tagen ändern wird wenn mein Amazon Päckchen (Mi Band 2) geliefert wird.. erzähle ich euch mal um was es geht.

Hintergrundgeschichte:
Und zwar habe ich vor einigen Jahren versucht mein Schlafprozess ein bisschen zu analysieren mittels Dingen wie Pulsmessung, EEG Messungen etc. - da ich aber mittels EEG Headset nicht einschlafen konnte, blieb die Pulsmessung als sinnvolle Methode über. Ich hatte mich für diese Pulsmessung zunächst für ein Fitbit Charge HR Fitnessarmband entschieden. Größtenteils deswegen weil ich hörte das Fitbit seinen Usern eine Realtime API zur Verfügung stellt und ich damit arbeiten wollte. Endziel war es eine Smartphone App zu entwickeln die anhand des Herzschlages erkennen kann in welcher Schlafphase man grob ist und die dann ein Vibrieren des Armbandes bezweckt so das man aufgeweckt / alarmiert wird. Dies sollte dann für WILD & WBTB gedacht sein. Es stellte sich dann aber heraus das Fitbit eben KEINE Realtime API zur Datenauslese zur Verfügung stellt und man die Daten auch nicht direkt Offline vom Armband auslesen kann sondern eben den Umweg über die Webservices von Fitbit gehen musste.. wodurch der Realtime-Wecker ins Wasser fiel. Für eine nachträgliche Analyse des Schlafes reichte es aber dennoch - denn man konnte sich nach der Syncronisation seiner Daten die Intraday Daten runterladen per API. Fitbit bietet zwar eine Ansicht in ihrer App an, aber.. schaut selbst.

https://i.imgur.com/sIbPs5L.png

Mit solch einer Übersicht kann man nicht wirklich aus Entwickler-Technischer Sicht arbeiten.. deshalb entschloss ich mich per Javascript mir eine kleine Webapp zu basteln mit der ich die Daten eines Tages per API auslesen & genauer anzeigen lassen konnte (für eine genauere Analyse).. dies sah dann folgendermaßen aus..

https://i.imgur.com/GNhRNHL.png

Schon viel besser (Pfeile etc. sind von mir nachträglich hinzugefügt). Die Grafik zeigt die Daten nur grob dar, da ich lediglich ein Interval von 1 Minute pro Datenpunkt habe.. möglich ist aber auch 1 Sekunde (erzeugt aber eine riesige Grafik). Man erkennt die Zeitpunkte an denen ich Wach war, wann ich tief geschlafen habe und kann sogar sehr sehr grob die Schlafphasen abschätzen anhand der Zeitpunkte an denen ich aufwachte & geträumt hatte. Ich habe mein Fitness Armband als Wecker benutzt, so das es mich grob gesehen alle 2 Stunden per vibrieren weckt. Dies sieht man sehr schön an den dips im Puls. Beispielweise bei 1, 2, 3, 4 und 5. Man sieht hier jedoch auch, das ich jedesmal wenn ich wach werde weniger Bewusst bin & entspannter. Mein Herzschlag geht mit jedem dip nicht mehr ganz so hoch wie beim dip zuvor. Hier ist jedoch anzumerken das der Wecker bei beim Punkt 3-4 aufhörte zu wecken und ich durch Training wach wurde da ich dies schon einige Tage übe (WBTB & WILD alle 2 Stunden von ca 6-9 uhr früh bis ca. 11-12 uhr).

Man sieht.. aus seinem Herzschlag lässt sich ganz gut ablesen wo ungefähr man in der Schlafphase ist. Mein Konkretes Ziel ist es nun, eine kleine App zu basteln die anhand des Herzschlags erkennt "okay der Typ schläft grade".. und ab einer bestimmten tiefe des Herzschlags dann anfängt vibrationen auszusenden. Ziel der Vibrationen ist es, das man entweder im Traum die Vibration bemerkt, oder davon wach wird und dann WILD / WBTB praktizieren kann.
Die App erkennt aufgrund ihres Designs natürlich dann auch wenn man Wach wird und hört auf zu vibrieren.. was dann für den Nutzer heißt das man die App auch im Hintergrund laufen lassen könnte ohne jedesmal erst angeben zu müssen "hey ich gehe jetzt schlafen". Das Positive am ganzen Konzept ist, das man das Smartphone im Standby haben kann und das ganze ohne großen Batterieverbrauch abläuft. Und da das Armband dann einen Vibrationsmotor besitzt den man per App ansprechen kann, benötigt man keinerlei Kabel oder sonstigen Wirrwarr.. man legt sich einfach ins Bett.. und die App verrichtet ihre Arbeit. So zumindestens der Plan ;-p Sobald mein Mi Band 2 per Post angekommen ist, kann ich das ganze dann auch endlich mal als App testen da ich dann auf meinen Herzschlag in Echtzeit haben sollte da man mit dem MiBand über BLE 4.0 kommunizieren kann ohne das da ein Server dazwischen hängt.

Was haltet ihr von dieser Idee? Gut? Schlecht? Vorschläge? :sleep:

p.s: Nicht über die Schlafenszeiten wundern.. ich tüftle meist Nachts an meinen Projekten etc. und schlafe dann Tagsüber.. quasi "Nachtschicht" , nur halt auf Selbstständiger Basis..

p.p.s: Ich habe gerade Erfahren das "Sleep with Android" bereits genau die Funktion (Vibration in der REM Phase) beherrschen zu scheint die ich gerne umsetzen möchte. Daher werde ich das ganze mal austesten sobald mein MiBand2 angekommen ist und berichten - die App werde ich aber dennoch basteln für den eigengebrauch.. so kann ich das ganze Setup einfach besser auf meine Bedürfnisse anpassen.

grüße
Kusuri
 
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Re: Klartraum mittels MiBand 2 / Fitness Armand

Beitragvon Kusuri » 06.07.2018, 16:48

So, in diesem & den nächsten Postings in diesem Thread werden sich um meine Experimente mit der Smartphone App "Sleep as Android" in Kombination mit dem Mi Band 2 (Lucid Cues) handeln ;-p

Also, heute war der erste Tag, an dem ich das ganze richtig ausprobieren konnte. Ich hatte zwar schon eine Nacht zuvor das ganze ausprobiert, hier jedoch gab es das Problem das ich Schlafentzug hatte & daher lediglich Traumlosen Tiefschlaf.. ich hatte da die Vibrationen einfach garnicht mitbekommen und durchgeschlafen :sleep: :lol: Diese Nacht jedoch habe ich normal geschlafen & war Positiv überrascht.

Traum 1:
Ich befande mich im Traum in einer Art Raum mit Bühne.. dort waren viele andere Menschen. Es gab dort 2 Mikrofone die mit dem Lautsprechersystem verbunden waren und irgendwie ging es im Traum darum das immer 2 Personen über die Lautsprecher etwas erzählen sollten. Im Traum hatte ich & eine weitere Person gerade das Mikrofon in der Hand, als plötzlich ein EXTREMES "Störgeräusch" auftauchte. Das war so penetrant, das es in meinen (Traum-)Ohren weh tat. Das kuriose war, das nur ich und die andere Person die ebenfalls das Mikrofon in der Hand hatte dieses Geräusch hören konnten. Ich fragte in den Raum "hört ihr das nicht?" etc.. und habe mich dann auf die Suche nach der Ursache begeben. Ich hatte in Betracht gezogen das es sich dabei um eine Art Rückkopplung durch die Mikrofone in Kombination mit den Lautsprechern handeln könnte.. doch plötzlich befand ich mich vor einer Art Ofen & fand die Quelle.. scheinbar wurde dieses Geräusch durch GOLDMÜNZEN (????) verursacht die in einem Objekt versteckt waren das wir gerade dort im Ofen verbrannt haben. Der Ofen & die Tatsache "wir verbrennen Objekte in nem Ofen" erschien hier ohne Bezug zum vorherigen Kontext.. fiel im Traum aber nicht weiter auf -.-
Die Ursache des Störgeräuschs wurde gefunden (oder sagen wir.. erfunden :P!).. Traum ging weiter & hörte irgendwann auf.

Traum 2:
Ich hatte gerade ein Gespräch mit einem Mädel das früher mal in meine Klasse ging. Aufeinmal von einer Sekunde auf die andere ist der Traum "ausgeblendet" worden als würde jemand einen Lautstärkeregler runterdrehen.. nur das dadurch eben der Traum komplett ausgeblendet wurde. Dieser Vorgang dauerte gefühlte 1-2 Sekunden und plötzlich lag ich "plopp" in meinem Bett und war wach. Für ungefähr 2 Sekunden fühlte ich dann eine kalte Priese in mein Gesicht wehen als würde mein USB Ventilator mir ins Gesicht pusten.. doch innerhalb diesen 2 Sekunden kam es mir - ich hatte den USB Ventilator doch garnicht angeschalten! Und sogar vom Strom getrennt.. wo kam also dieser Wind her? Ich lag mit dem Gesicht richtung Wand.. es KONNTE dort keinen Wind geben. *Plopp* und weg war der Wind in der selben Sekunde in der ich diesen Fakt realisiert hatte! Ich schien mir diesen Wind lediglich eingebildet zu haben / als Hypnogenen Eindruck wahrgenommen zu haben.

Bei der Auswertung meiner Daten auf meinem Smartphone bemerkte ich dann, das dieses "Störgeräusch" genau in dem Moment auftauchte, als "Sleep as Android" den Lucid Cue an mich geschickt hatte! Ich scheine also das Vibrieren des Armbandes als "Störgeräusch" in meinen Traum eingebunden zu haben anstelle davon aufzuwachen. Und der 2. Lucid Cue kam kurz bevor ich aus dem 2. Traum gerissen wurde. Kurzfassung - es scheint zu funktionieren & ich werde die nächste Zeit damit weiter üben.. ich habe jetzt nur die Anzahl an Vibrationen höher gestellt da ich die Vibrationen nicht bewusst bemerkt habe, sondern eben lediglich davon aus dem Traum erwacht bin ohne die Vibration als solche zu bemerken.. da möchte ich ausprobieren ob es sich durch häufigere Vibrationen vllt ein bisschen optimieren lässt :geek: (Y)

Gerade der Fakt das ich die Vibration in den Traum in Form eines Störgeräusches eingebunden habe, erinnert mich an Berichte von Reeme-Schlafbrillen benutzer die berichten das bei ihnen das geblinke der LED Lichter im Traum in Form von Polizei-Sirenen & Gewittern o.ä eingebunden wurde. Das ganze wird also etwas üben & kritisches Bewusstsein vorraussetzen O:)

p.s: Falls es jemand Interessiert, hier mal die Schlafdaten in Bilder-Form https://imgur.com/a/umCyCKD :sleep:
Die Sprechblasen-Icons zeigen die Momente an in denen Lucid Cues in Form von Vibrationen des Mi Band 2 rausgeschickt wurden.

grüße
Kusuri
 
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Re: Klartraum mittels MiBand 2 / Fitness Armand

Beitragvon KaFred » 09.07.2018, 16:46

Interessante Sache Kusuri :D .
Ich höre ja immer mal wieder von ähnlichen Produkten, wie das, an dem du gerade bastelst und da gibt es immer einen riesigen Wirbel drum. Meistens geht es um irgendwelche Start-ups, die dann aber im Endeffekt die Produktion einstellen oder nicht so funktionieren wie versprochen.
Deswegen finde ich es sehr interessant mal einen echten Erfahrungsbericht zu lesen, die gibts nämlich vergleichsweise selten (ich sehe zumindest nie welche).
Im ersten Traum sieht man super, was sich das UB alles einfallen lässt, damit der Traum weitergeht :lol: . Ich freue mich auf jeden Fall auf mehr und so wie es aussieht hast du bestimmt schon bald erste Erfolge (Y) .
Als kleinen Tipp würde ich dir empfehlen, abends oder beim WBTB Auosuggestion zu machen, bei der du dir sagst, dass du einen RC machst, wenn du die Vibration spürst. Sowas in der Art wird eventuell dagegen helfen, dass der Cue einfach in den Traum eingebaut wird. Also dann, good luck.
LG
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Re: Klartraum mittels MiBand 2 / Fitness Armand

Beitragvon Kusuri » 09.07.2018, 22:16

KaFred hat geschrieben:Als kleinen Tipp würde ich dir empfehlen, abends oder beim WBTB Auosuggestion zu machen, bei der du dir sagst, dass du einen RC machst, wenn du die Vibration spürst. Sowas in der Art wird eventuell dagegen helfen, dass der Cue einfach in den Traum eingebaut wird. Also dann, good luck.
LG


Mein derzeitiges Problem scheint zu sein, das ich entweder davon aufwache oder mich nicht dran erinnere :lol:
Wird wohl noch etwas mehr Übung gebrauchen wie es ausschaut (Y)
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Re: Klartraum mittels MiBand 2 / Fitness Armand

Beitragvon Kusuri » 11.07.2018, 22:18

Update:
Ich bin die letzten Tagen dabei, weiter an meiner eigenen Smartphone App zu werkeln die dann in der Lage sein soll zu erkennen wenn ich Träume :sleep:
Bevor ich jedoch anfange großartig Sourcecode zu basteln der sich mit der Bluetooth Schnittstelle befässt, entschloss ich mich erstmal einige Tage Daten aufzunehmen damit ich genug Samples für meinen Herzschlag während Wach & Schlafzeiten habe. Dabei habe ich versucht rauszufinden was Charakteristisch für meinen Herzschlag ist wenn ich Schlafe & wenn ich Wach bin. Dabei kam heraus, das während meiner Wachphasen es Typisch ist das alles möglichen Herzschläge zwischen 70-120bpm Typisch sind.. quasi ein Wilder Mix. Nachts jedoch wenn ich schlafe, überwiegt ein Herzschlag unter 85bpm und es kommt so gut wie nie zu einem höheren Herzschlag. Anhand dieser Charakteristika war es mir dann möglich ein kleines Programm zu basteln dem ich die aufgezeichneten Daten eines Tages als Input geben kann.. und dieses Programm zeigt mir dann an wo ich wohlmöglich geschlafen habe.

Dies scheint schon ganz "okay" zu funktionieren wie man hier in den 2 Bildern sehen kann..

Hier mal eine Manuell erstellte Grafik die meine Schlafzyklen zeigt.. Rot steht hierbei dafür das ich Wach bin, andere Farben stellen unterschiedliche Zyklen in der Länge von 90 Minuten dar..

https://i.imgur.com/xllCfuc.png

Und nun hier eine Grafik die zeigt was mein Programm erkennt. Rot = Wach, Blau = Erkannter Schlaf seitens meines Programmes :-)

https://i.imgur.com/DgWIvwL.png

Man sieht hier ganz gut das es scheinbar schon ganz okay zu klappen scheint (Y)
Jedoch glaube ich das es mir nicht möglich sein wird z.b REM Phasen & co. basierend auf meinem Herzschlag alleine zu erkennen.
Daher überlege ich mir ob ich eventuell noch den Bewegungssensor des Mi Bands 2 zusätzlich anzapfen soll um dann eventuell anhand der stärke meiner Bewegungen grob REM Phasen zu erkennen. Da muss ich dann aber erstmal schauen wie ich das mit dem Bluetooth Protokoll des Mi Bands 2 regle.. erstmal ein bisschen im Bluetooth Protokoll rumstochern und sniffen :lol:

Bezüglich des Übens mit Sleep as Android in Kombination mit dem Mi Band 2 kann ich leider nichts neues berichten da ich scheinbar die Vibrationen des Armbands im Schlaf überhöre / nicht bemerke ODER Sleep as Android garkeine Vibrationn loschickt obwohl es im Log steht das es dies tat.. da muss ich nochmals etwas nachforschen was da los ist und eventuell eine Lösung für finden :?

grüße
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