Ich nutze Reality Checks:__ja__
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: nein
Ich nutze folgende Techniken: wild
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: Technik für Abends
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: abends technik
Huhu!
Ich wollte erstmal fragen, was ihr abends so für Techniken benutzt, so unter der Woche. Einfach einschlafen, auf einen MILD hoffen und morgens WBTB mit WILD?
Weil ich habe gelesen, dass WILD abends bescheuert sein soll, da man da erst noch durch die NREM Phase durchmuss ohne Einzuschlafen. Wenn ich abends im Bett liege, was sill ich dann tun?
Vielen Dank im Vorraus für Antworten
Lg und klare Träume!
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