Ich nutze Reality Checks: Ja, regelmäßig
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: Ja
Ich nutze folgende Techniken: RCs, WILD, Autosuggestion
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen: zu frühes erwachen
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: aufwachen, stabilisieren
So, ich habe ein paar Schwierigkeiten. Ich schaffe es jetzt schon ganz gut KTs zu bekommen (1-3 pro Woche), aber die sind immer sehr sehr kurz. Ich weiß das das ein typisches Anfängerproblem ist, jedoch wird es einfach nicht besser.
Ich habe ab und zu KTs durch DILD, welche jedoch nicht so klar und intensiv sind wie die durch WILD. Mit WILD erreiche ich meine meisten Klarträume und das funktioniert auch ganz gut.
Erst heute morgen habe ich wieder WILD durchgeführt und bin mehrfach bis zum vibrieren gekommen und dann auch in einen KT eingestiegen (insgesamt 3 oder 4 mal heute). Ich habe mir ein Hotelzimmer in NYC vorgestellt in dem ich mit meinem Vater vor ein paar Jahren war. Dort bin ich immer wieder vor dem Spiegel des Zimmers in die Traumszene eingestiegen. Es hat jedes mal jedoch nur bis zum umdrehen gedauert bis ich erwacht bin. Also max. 10 Sekunden. (andere male bis zu 30-60 sek. oder sehr selten auch zwei Minuten).
Ich kenne und versuche auch die Stabilisations-Techniken aus LaBerges Buch, dem Praxishandbuch und dem Thread hier aus dem Forum, aber jedes mal wenn ich versuche den Traum am Anfang zu stabilisieren wache ich trotzdem auf. Außerdem versuche ich jeden Tag 1-2 mal zu meditieren, meistens ein mal aber lieber zwei mal (morgens und abends).
Meine Frage ist nun ob jemand Tipps diesbezüglich hat oder ob sich das in ein paar Monaten einfach von alleine verbessert.
Vielen Dank schonmal
Grüße
Tommy