Anfänger braucht hilfe

[elmokirk]

Ich führe Traumtagebuch: Ja
Ich nutze Reality Checks: Ja
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: Nein
Ich nutze folgende Techniken: Autosuggestion, Kritisches Bewusstsein, Gelegentlich SSILD
Meine Frage bezieht sich auf die Technik/en / Themen:Anfänger Techniken bzw Mehr WBTB?
Ich habe die Suchfunktion mit folgenden Suchbegriffen benutzt: Anfänger Anleitung

Ich bin Schüler und schaffe WBTB nur am Wochenende überhaupt. Gibt es andere Sinnvolle Techniken vor jedem schlafen gehen ?
Wenn ich dann mal in einem Traum merke, dass ich Träume werde ich meistens sofort Wach. Kann ich diesen Vorgang irgendwie umgehen ?

[Micka]

Hi elmokirke
WBTB ist ja nur eine von vielen Methoden. Du könntest statt dessen z.B. MILD oder IWILD probieren. Versuch mal, ein paar Mal am Tag, dir Vorzustellen das du in einem KT bist und darin bleibst. Also stell dir einfach vor was du machen würdest und das du eben nicht aufwachst. Vielleicht kannst du es auch aufschreiben.
Viel Glück
Micka

[Steilgedacht]

Das mit dem sofortigen Aufwachen hatte ich auch als ich angefangen habe. Bei mir ist es nach einem halben Jahr von selbst weggegangen, als ich plötzlich keinen Ultra Adrenalin Kick beim Luzide werden mehr bekam .