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von Valentin
11.11.2013, 16:06
Forum: Techniken, Tipps, Hilfsmittel
Thema: Schnell einschlafen
Antworten: 49
Zugriffe: 172122

Schnell einschlafen

Bis zum No-Go Luftanhalten, glaubt man nicht, ist aber logisch:
Das Gehirn versucht Energie zu sparen, und schmeißt so gut wie alle Gedanken einfach raus.
Funktioniert immer, mehrmals und schnell.
Ohne lästige Gedanken lässt es sich viel leichter einschlafen.