KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Zum zweiten Mal exakt die gleiche Zeit verschlafen. Wieder bis 05:30 Uhr. Diesmal ohne vorher Kopfschmerzen/ starke Schlafentzugserscheinungen gehabt zu haben. Normalerweise habe ich einen sehr leichten Schlaf. Nun schon zweimal den lautesten Schrillen Weckton nicht gehört. Sieht so aus, als ob ich ...

Habe mir heute Matcha-Tee gekauft. War nicht ganz billig, aber der wurde in einigen Blogs empfohlen. Bin mal gespannt ob der mir hilft.

31.07.2016: Hatte gestern den ganzen Tag Kopfschmerzen vom Schlafentzug. Abends habe ich dann verschlafen. Ich habe den Wecker überhaupt nicht gehört und bin statt 01:00 Uhr (durch Wecker) um ca. 05:36 Uhr (einfach so) aufgewacht. Hat einen Moment gedauert, bis ich mein Verschlafen bemerkt habe. Die...

So, seit 24h bin ich im Rythmus. Also gestern 0:30 das erste Mal für 30 Minuten geschlafen. Und gleich wieder - ich freu mich schon drauf :sleep: xD... An sich hab gehts mir bis jetzt gut - auch wenn ich mich gerade schon ziemlich müde fühle. Das Aufstehen gelingt mir bisher auch. Wobei die erste vi...

Hallo soul. Wie gesagt, ich wohne 5 min von Arbeit entfernt und arbeite 80% Teilzeit mit Gleitzeit. Das heißt, ich kann weitgehend frei kommen und gehen. Meine Schlafzeiten liegen auserhalb von Terminzeiten. Sollte ich einmal im Jahr auf Seminar sein, bringt eine kurze Umstellung auf mono Schlaf auc...

Hallo Community, ich bin beim Googlen nach "polyphasischen Schlaf Forum" auf diese Seite gekommen. Da Erfahrung über Polyphasischen Schlaf vermehrte Klarträume beinhalten, scheint es wohl auch gezielt dafür eingesetzt zu werden. Ich selbst bin 27 Jahre, habe einen recht sicheren Job mit 32...