KT-Forum.de - Klartraumforum: Luzides Träumen / Klarträume, Traum & Schlaf

Nacht mit TT.

Lila oder Voilett?

Ohne Geduld zu meditieren ist recht anstrengend. Aber eine Stunde anstehen ist auch kake...
Ich nehme meditieren!

Internet surfen übern PC oder Handy?

Klimaanlage ist recht teuer, drum den Ventilator!

Dreilagiges oder vierlagiges Toilettenpapier?

Sobet

Gottesanbeterin oder Stabheuschrecke?

Weiße

Mousse ou chocolat oder Schokopudding?

Fischköpfe

Hüpfendes Fleischstück

Beides toll! Hmmm, ... duschen

Blumenstrauß oder Topfpflanze?

Butter

Klettern oder Schwimmen?

Danke soulfly für die Antwort.

Dann werde ich jetzt einfach versuchen bei den Zehen anzufangen und arbeite mich von Fuß zu Kopf hoch.

Ich habe mal wo gelesen, dass man nicht irgendwo anfangen soll, sondern wirklich die Punkte "abarbeiten" soll. Ist das wirklich notwendig? Ich habe Schwierigkeiten bei der Stirn, habe aber vor längerem geschafft, meine Zehen zu wärmen (bevor ich diese Technik gelesen habe). Ich würde die E...

Ok, also nochmal, ob ich es jetzt verstanden habe... Wenn ich tief entspannt bin setze ich zum ersten mal den Anker (z.B. Mittelfinger berührt Handballen). Dann steh ich für einen kurzen Moment auf und entspanne mich wieder (wenn´s geht so tief wie beim ersten mal oder noch tiefer) und setze den sel...

Kann mir das nochmal jemand Schritt für Schritt genauer erklären? Ich habe im großen und ganzen die einzelnen Punkte verstanden, aber sie verwirren mich ein wenig. Ich verstehe nicht, wann ich was genau machen soll... Ich verstehe es so: - Hinlegen und entspannen. - Einschlafposition finden und ab z...